Архив месяца: января 2018

Правила счастливой старости.

  Автор:
  2853

После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении.

Хедда Болгар (19.08.1909 – 13.05.2013) — известный психоаналитик.

Она жила одна в своем доме в Лос-Анджелесе, принимала пациентов по 20 часов в неделю. Читала лекции, ездила на профессиональные конференции. Эта умная, яркая, успешная калифорнийская женщина, жила активной и весьма независимой жизнью.
Читать далее »

Пили, ели, веселились…Как восстановиться после новогодних праздников?

  Автор:
  1401

После новогодних праздников две беды – это зеркало и весы.

Новогодние праздники — тяжелое испытание для организма. Неумеренное употребление пищи, включая огромное количество жирного, соленого и сладкого, алкогольные возлияния , недостаточное количество сна, для которого мы находим время только под утро, и  пр. и пр., являются настоящим стрессом. Избавиться от последствий праздников помогут несколько несложных действий.
Читать далее »